《快乐学》
了知苦，去苦因，苦灭已，由修道。
倘有离苦之道在，
分秒不停应去寻，
仅有愚人续求苦，
知毒仍饮岂不哀。
——— 第七世达赖喇嘛
那些在享乐，财富，荣耀，权力及英雄事迹中寻求快乐的人，就像孩子们想要获取彩虹做外套一样的天真。
————顶果钦哲仁波切
我经常认为炫耀只是一种幼稚的态度，谦虚才是真正的财富。很多时候，我们身边周遭的人都会说他们的生活不快乐，不愉快。为什么会这样呢？每个人都会说是因为薪水不够多，在公司里不能升级当总经理，不能每年去旅行，或者不能在政坛上杀个片甲不留获取名堂，流芳百世之类之类听了让人厌倦的借口。可是，有没有人想过其实这一切的不快乐是由内心的“欲望”与“自我”而形成的。如果一个人放下了“欲望”与“自我”，生活是可以很美好，自在与祥和。因为当你觉得金钱与名利是过眼云烟，你就不会再拼命的去追求它，而且你还会觉得这一切是异常肤浅的一种人生追求。那么，当一个人拥有正常的心智，能跑，能跳，能走，吃得安， 睡得乐，你还会需要什么呢？
然而，“自我”也就等于“我执”。过于以自我为中心也是能够造成内心不愉快的一种重要元素。我们会同时变得自私自利，特别关心自己，欲望增加，想把最好的留给自己而忽略他人的需求。当这一切不能达成的时候，我们便会气馁，烦恼及焦虑。不快乐的心情就由此升起，个人变得烦躁无比，只想着自己的成与败，把内心变得非常心胸狭窄，没办法提升到更美好的境界。“自我”与“我执”可以说是一面又心意而造的玻璃墙壁，是看不见的，因为它并非真实存在。这道墙隔绝了我们的内心世界，也阻断了无私和生命的喜悦的流畅性。只要我们能卸下我执的重要性，就能赢得内心不可思议的自由啊！而且，我们不需要再以做作与自私的方式来思考，说话与行动。真是不亦乐乎！！！
自我的藩篱被打破时，心智就像一个广大的湖泊。
真正的快乐不是由人表面的享乐而达成的。真正的快乐是拥有内心长存且持久的一种满足感而形成的。那一种真诚的满足感伴随着内在的自由，内心随着自在的满足感而自由翱翔，然后从此进入一个无度空间。我读到了一个令我恍然领悟的一个例子：已故的心理学家Michael Argyle引述了一位二十四岁英国女人的案例。这位女士赢了一百万英镑的乐透，她立刻辞去工作，很快便觉得无聊；她买了一栋别墅，却发现很快与朋友失去联络；她也买了一部极度豪华的汽车，却不知道如何开；她买了许多衣服，却没有离开过衣橱；她去了很多高级的餐厅，却只吃炸鱼和薯条。不到一年她就得了忧郁症，觉得生命空洞且不满足。
佛陀说：
如流星，如阳光，如烟；
如幻，如路，如泡；
如梦，如电，如云；
应如是观。
怎样？觉得这个真实故事是不是与我们的生活很相近? 人们时常以为金钱能带来快乐，那么这个例子你又怎么解释呢？这个女人最后还得了忧郁症，多恐怖啊！这也证明了生活表面上的享乐是短暂的，不持久的而且不能让我们的内心心灵扩展，探索快乐自由的真谛。因此，我觉得内心的智慧与知识才是人生最大，最具享受性的财富，这种快了美好的享受是非常非常持久的，谁也不能从你的身边夺走。然而，真金百银是能够被夺走的。
